La mejor forma de prevenir la
influenza estacional es vacunarse todos los años, sin embargo esto también
conlleva hábitos saludables como cubrirse la boca al toser, estornudar y
lavarse las manos para evitar la propagación de los gérmenes hacia un nuevo individuo.
Además como lo hablamos anteriormente existen tratamientos anti virales contra ésta. Las principales recomendaciones son:
- Evitar el contacto cercano con personas que
estén enfermas y así mismo si usted es el portador de la enfermedad,
mantenerse alejado de las personas.
- Cúbrase la boca y la nariz al toser y al
estornudar; así como la influenza las enfermedades graves como el virus
respiratorio sincitial (RSV), la tos ferina y el síndrome respiratorio
agudo severo (SARS), se dispersa al toser, estornudar o al no
higienizarse bien las manos.
- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca: ya
que los gérmenes se esparcen y llegan a tocar otras partes de tu cuerpo.
- Asegurarse que en el lugar donde este cuenten con toallas limpiadoras, jabón, geles antibacteriales.
- Limpie diariamente escritorios, sillas, teclados,
mouse, picaportes, en sí, cualquier cosa en la que se puedan quedar los gérmenes.
Tenga presente que la influenza es
una enfermedad de vías respiratorias causada por un virus
contagioso el cual puede mutar y llegar a tales complicaciones graves como la
muerte.
Autor: Janay Romero Cholula
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